Cum să te îmbraci la ski: Sfaturi pentru a alege corect ținuta

Echipamentul de ski pe care îl porți îți poate transforma experiența într-una plăcută sau mai puțin plăcută în funcție de cât de corect ai ales straturile de îmbrăcăminte. Este foarte important să ții cont de mai multe criterii atunci când decizi să pleci într-o excursie la munte și să te echipezi corespunzător. Află din articolul nostru ce înseamnă acest lucru.

1. Cum să te îmbraci corect pentru a merge la ski
2. Primul strat de îmbrăcăminte
3. Al doilea strat de îmbrăcăminte
4. Al treilea strat de îmbrăcăminte
5. Sfaturi pentru a alege corect ținuta
6. Alege materiale impermeabile
7. Poartă mereu mănuși
8. Îmbracă-te în straturi

Cum să te îmbraci corect pentru a merge la ski

Dacă te-ai decis să urci iarna pe munte, echipamentul pentru ski nu este deloc de neglijat. Îți recomandăm să apelezi la magazinele specializate în ținute de munte pentru a te asigura că organismul tău nu va avea de suferit. Cea mai importantă regulă de urmat este respectarea celor trei straturi de îmbrăcăminte despre care îți vom vorbi detaliat mai jos.

Primul strat de îmbrăcăminte

Primul strat de haine pentru ski trebuie să fie reprezentat de o piesă vestimentară confecționată dintr-un material sintetic. Polipropilena ajută foarte bine la eliminarea transpirației. De aceea nu este recomandat să porți haine din bumbac, lână sau alte materiale care absorb transpirația în loc să o elimine. Bluza de corp care intră în contact direct cu pielea este cea care te va proteja cel mai bine de riscul degerăturilor și este foarte important să nu sari peste acest pas atunci când te echipezi pentru munte.

Al doilea strat de îmbrăcăminte

Al doilea strat de îmbrăcăminte pentru ski are un rol intermediar, iar cea mai bună soluție pe care ți-o recomandăm este să alegi un polar. Este o alternativă sintetică pentru lână, iar grosimea ei variază în funcție de condițiile de mediu în care te vei afla când mergi la ski. Alege un polar care să ți se potrivească din punct de vedere al mărimii deoarece și acesta trebuie să fie într-o oarecare măsură cambrat pe corp pentru a păstra căldura în organism.

Al treilea strat de îmbrăcăminte

Ultimul strat de echipament pentru munte iarna este, desigur, geaca de ski. Investește într-o geacă de calitate, rezistentă și care să te protejeze cu adevărat de frig. În general, astfel de geci au o căptușeală interioară și o membrană exterioară impermeabilă menită să reducă efectele vântului asupra corpului tău. Nu uita că și încălțămintea este o parte esențială a echipamentului pentru ski așa că alege pantofi sport de damă sau de bărbați care să ți se potrivească.

În aceeași măsură sunt importante și șosetele sau ochelarii de ski, care îți vor proteja ochii de zăpadă. Alege o pereche de șosete tehnice, special fabricate pentru acest sport, pentru a-ți mări gradul de confort pe pârtie și a-ți păstra mereu picioarele uscate. În loc de căciulă, poți opta pentru o cască de ski căptușită, care te va proteja de posibilele accidentări și îți va păstra zona capului la o temperatură optimă pe tot parcursul traseului.

Citește și articolul nostru despre ținutele de iarnă pentru a te inspira.

Sfaturi pentru a alege corect ținuta

Pentru a putea organiza un concediu de iarnă reușit în România este nevoie să nu scapi din vedere niciun aspect care ține de echipament sau de bagajul de care ai nevoie. Mai jos, avem pentru tine câteva sfaturi și recomandări utile de care să ții cont atunci când nu ești sigur/ă cum să te îmbraci la ski.

Alege materiale impermeabile

Este foarte important ca acest lucru să se aplice la cât mai multe dintre obiectele vestimentare pe care le porți cum ar fi mănușile, geaca și încălțămintea. Riscul de hipotermie este mult mai ridicat dacă frigul și zăpada reușesc să pătrundă printre straturile de haine pe care le porți, așa că alege doar echipament de ski de calitate, care să te protejeze cu adevărat împotriva frigului.

Poartă mereu mănuși

Chiar dacă la un moment dat vei simți că organismul ți s-a încălzit datorită efortului depus, nu îți da jos mănușile! Acestea te vor proteja de degerături și vor intermedia în mod eficient impactul dintre corpul tău și bețele de ski. S-ar putea să nu îți dai seama de numărul scăzut de grade Celsius când ești pe pârtie și te distrezi, însă purtarea continuă a mănușilor te va proteja de vânt, iar pielea ta nu va avea de suferit.

Îți recomandăm să aduci cu tine o cremă emolientă pentru față și mâini pe care să o utilizezi atunci când faci un scurt popas la o cabană din itinerariul stabilit. Chiar dacă te protejezi corespunzător cu mănuși, fular și căciulă, pielea are nevoie de hidratare suplimentară pentru a-și păstra straturile intacte.

Îmbracă-te în straturi

Chiar dacă rezistența ta la temperaturile scăzute este una ridicată este important să ții cont de sfaturile experților și să porți cele trei straturi de haine recomandate. Evită materialele care nu absorb transpirația și optează pentru echipament profesionist care să îți păstreze căldura corporală mereu la un nivel optim.

Nu încerca să înlocuiești echipamentul special confecționat pentru acest sport cu obiectele vestimentare pe care le deții deja în garderobă pentru că organismul tău va avea de suferit astfel. Bluza de corp și polarul sunt menite să îți țină de cald pe sub geacă, așa că nu este suficient să porți doar un pulover pe gât. Acesta nu va absorbi transpirația și riști să resimți efectele pe propriul corp.

Urmează sfaturile și recomandările noastre despre cum să te îmbraci la ski în mod corespunzător. Nu ignora nicio parte a echipamentului necesar pentru a te asigura de sănătatea și bunăstarea ta pe pârtie.