Pantofii cu toc în timpul sarcinii – sunt o alegere sigură? Totul despre pantofii pentru femeile însărcinate

Se spune că prudentul este asigurat și că sarcina este un moment în care trebuie să avem o grijă deosebită pentru siguranța noastră. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să purtăm pantofi cu toc timp de nouă luni? Nu neapărat. Află de ce sunt tocurile un subiect atât de controversat în perioada de sarcină și care sunt modelele recomandate în mod special de către fizioterapeuți.

Nu există încălțăminte specială pentru femeile însărcinate. Cel mai important aspect este confortul și bunăstarea ta!

Pantofii cu toc în timpul sarcinii – sunt o alegere bună?

” Pantofi cu toc în timpul sarcinii” este una dintre cele mai frecvent căutate fraze de pe Google. Aceasta ridică îndoieli în mintea noastră cu privire la faptul că pantofii cu toc înalt vor dăuna sănătății mamei și a copilului în curs de dezvoltare. La urma urmei, aceștia forțează o schimbare de postură și o poziționare specifică a articulațiilor gleznei, șoldurilor și bazinului (proeminența acestuia). În plus, figura în timpul sarcinii suferă, de asemenea, o transformare destul de mare – centrul de greutate al corpului femeii se schimbă treptat, îndreptându-se înainte și în sus. Cum putem reconcilia aceste două aspecte?

Cu siguranță nu este recomandat să porți tocuri înalte în timpul sarcinii avansate. Chiar dacă ai simțul și îndemânarea necesară, din cauza posturii modificate și a greutății suplimentare, îți poți pierde cu ușurință echilibrul. În plus, riști dureri lombare și picioare umflate (dacă nu ai deja o problemă cu ele).

Este cu siguranță mai confortabil să purtăm pantofi cu toc înalt în primul trimestru, înainte de a avea loc schimbări semnificative în silueta noastră. Cu toate acestea, merită să ne amintim că întregul echilibru hormonal al corpului nostru se schimbă în timpul sarcinii. Relaxina, de exemplu, are un efect relaxant asupra ligamentelor care stabilizează bazinul și coloana vertebrală. Așadar, chiar dacă ai purtat în fiecare zi pantofi cu toc și te-ai simțit foarte bine, în timpul sarcinii poți avea un disconfort brusc. De aceea, pe parcursul acestor nouă luni speciale, este indicat să optezi mai degrabă ocazional pentru tocuri și să ai întotdeauna la tine o pereche de pantofi confortabili.

Ce pantofi să porți la o nuntă în cazul în care ești însărcinată?

Te întrebi ce pantofi poți purta la o nuntă în cazul în care ești însărcinată? Dacă prețuiești eleganța, poți opta în siguranță pentru pantofi cu un toc mic (de preferință până la 5 cm). Îți recomandăm pantofii cu toc gros robust sau coturn lat. Este important să te poți mișca și dansa în siguranță în ei. Nu uita, totuși, că picioarele obosesc mai repede în timpul sarcinii și au tendința de a acumula apă. De asemenea, se întâmplă ca mărimea pantofilor unei femei însărcinate să se schimbe, de exemplu de la 38 la 39, ceea ce se observă mai ales după o zi de mers pe jos.

Pentru propriul confort, ia cu tine o pereche de pantofi confortabili – balerini sau sneakerși care să se asorteze cu culoarea rochiei tale. Pantofii pentru o nuntă în cazul unei femei însărcinate trebuie, înainte de toate, să fie comozi! În plus, moda actuală îți permite să combini elementele elegante cu cele sportive, așa cum poți citi aici >>> În teniși la nuntă – o idee bună? Așadar, nu-ți fie teamă să mergi la o nuntă în sneakerșii tăi favoriți sau în șlapi confortabili.

Pantofi confortabili pentru femeile însărcinate – care sunt modelele perfecte pentru zi cu zi?

Așa cum am menționat mai devreme, nu există pantofi dedicați femeilor însărcinate. Cu toate acestea, fizioterapeuții au câteva recomandări. Cea mai confortabilă și, de asemenea, cea mai sigură opțiune sunt pantofii sport – cu o talpă conturată care îți va permite să menții o bună stabilitate. În timpul verii, optează pentru modele cu partea superioară aerisită, astfel încât picioarele tale să respire constant și să obosească mai puțin. Multe inspirații despre cum să porți pantofi sport în timpul sarcinii îți vor fi oferite de influenceri și fashioniste.

Modelele confortabile cu tălpi ortopedice care susțin arcada transversală și longitudinală a piciorului sunt, de asemenea, o opțiune bună, asigurând un confort maxim și o aliniere corectă a piciorului și a întregii coloane vertebrale. Îți recomandăm să optezi pentru încălțăminte de la mărci precum Birkenstock, Comfortabel sau Nursing Care – mai ales când vine vorba de alegerea sandalelor pentru vară.

Mai presus de toate, încălțămintea de iarnă pentru femeile însărcinate trebuie să aibă o talpă cu aderență mare pentru a proteja împotriva căderilor și o parte superioară care să stabilizeze glezna. Recomandăm cizmele cu talpă plată, botinele rezistente sau cizmele călduroase de la Moon Boot. Dacă te îngrijorează greutatea lor, nu uita că poți verifica aceste informații pe fișa produsului.

Considerăm că ți-am oferit răspunsurile la câteva întrebări sâcâitoare, inclusiv la cele legate de pantofii cu toc în timpul sarcinii și la pantofii de maternitate confortabili. Este timpul să faci o selecție în garderoba ta și să alegi modelele perfecte pentru cele nouă luni care urmează.

Imagine principală: Photo by Jeremy Moeller/Getty Images