Ce pantofi de alergare alegem pentru bărbați? O mulțime de sfaturi practice

2 min.

Alergatul pare a fi cel mai simplu sport din lume – poate fi practicat de oricine, oriunde și singurul echipament necesar pentru acesta sunt pantofii. Aparențele înșeală, până și alegerea modelului potrivit poate însemna o adevărată provocare. Ce pantofi sport pentru bărbați să alegi pentru alergare, care să îți permită să obții cele mai bune rezultate fără riscul de a rănii picioarele? Iată sfaturile noastre.

Ce sunt pantofii pentru alergare? Nu există un răspuns corect la această întrebare. Totul depinde de tipul de picior și de solul pe care vei alerga.

Cum alegem pantofii pentru alergare? Care sunt cei mai buni pantofi de alergare?

Pantofii incomozi sunt probabil ultimul lucru pe care un alergător își dorește să poarte. De aceea, atunci când alegi pantofi pentru alergat, nu uita să optezi pentru o pereche mai ușoară – dar nu foarte ușoară! – față de încălțămintea pe care o porți zilnic. Află cum îți poți măsura lungimea piciorului și adăugă 0,5-1 cm la rezultatul obținut. Nu exagera – pantofii prea lungi sunt și prea largi și pot cădea din picioare (un lucru nedorit).

Nu numai mărimea contează

Pentru a alege încălțămintea de alergare nu este de ajuns să cunoști doar mărimea piciorului tău, dar și a tipului acestuia sau, de fapt, modul în care se mișcă atunci când vine vorba de contactul cu solul. Cum verificăm acest lucru?

Multe teorii – dar cum să verifici tipul de picior în practică? Tot ce trebuie să faci este să te uiți la pantofii tăi vechi. Verifică care parte a acestora este cea mai uzată. Piciorul cu arcada ridicată va freca și va deforma partea superioară la marginea exterioară a tălpii. În mod similar, piciorul cu arcada plată va freca interiorul pantofului. Un alergător cu un picior neutru va freca talpa în exteriorul călcâiului și mijlocul piciorului.

Pantofi de alergare – cum să îi potriviți cu solul?

Mărimea – bifată, tipul picioarelor – bifat. Următorul factor important este alegerea pantofilor de alergare în funcție de solul pe care vei alerga. Pantofii de alergare pentru bărbați pe asfalt și pe alte suprafețe dure, urbane trebuie să fie moi și să amortizează foarte bine piciorul. Așa numiții road shoes, sunt caracterizați prin prin talpa groasă, elastică și plană.

Sfatul stilistului

Dacă ai posibilitatea, evită asfaltul și alege traseele prin parcuri, pe maluri fluviale sau pe câmpuri. Acestea sunt mai blânde pentru picioare.

Preferi pădurea în loc de jungla urbană? Alege pantofii pentru drumeții. Aceștia sunt concepuți special pentru a funcționa pe suprafețe moi, prin urmare, nu amortizează la fel de bine ca pantofii road shoes. Talpa are un profil bine conturat și o mulțime de știfturi care cresc aderența pe teren moale. Cu cât ruta pentru alergare este mai dificilă, cu atât sunt mai vizibile tăieturile pe tălpi.

Textul original al articolului a fost tradus și adaptat în funcție de cerințele blogului epantofi.ro.
Îți recomandăm
Abonează-te la newsletter-ul nostru și...Obține 40 lei reducere la prima achiziție!
Verificați în magazin
botine dama cu toc, adidasi femei, nike uptempo, anekke, nike air uptempo, ghete baschet, adidasi tommy hilfiger barbati, adidasi fila dama

Acest site utilizează cookie-uri pentru a oferi servicii de calitate. Utilizarea ulterioară a site-ului reprezintă acordul dvs. în legătură cu utilizarea acestora. mai multe informatii

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close